Sajust, saprast, sazināties – emociju vadība saziņā

Pedagoga ikdiena ir piepildīta ar situācijām, kurās svarīga ir spēja saglabāt līdzsvaru, izprast savas emocijas un veidot cieņpilnu komunikāciju. Attiecības ar bērniem, vecākiem un kolēģiem bieži vien nosaka ne tikai profesionālās zināšanas, bet arī prasme efektīvi komunicēt sarežģītās situācijās.

Seminārs palīdzēs dalībniekiem labāk izprast savu domu musturus, kas satraucošās situācijās, liek automātiski reaģēt un justies, apgūt praktiskas metodes domu un emociju vadīšanai un pilnveidot komunikācijas prasmes ikdienas darbā.

Semināra laikā dalībnieki iepazīs kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) pieeju, kas palīdz atpazīt domāšanas kļūdas un apzināti vadīt emocijas, kā arī apgūs Maršala Rozenberga nevardarbīgās komunikācijas principus. Praktiskie vingrinājumi, diskusijas un reālu situāciju analīze ļaus jaunās prasmes izmēģināt drošā vidē un uzreiz saskatīt to pielietojumu profesionālajā ikdienā.

Semināra laikā dalībnieki pieredzēs šādas aktivitātes:

• biežāk sastopamo domāšanas kļūdu un automātisko domu atpazīšana,
• emociju izpratne un to saistība ar cilvēka vajadzībām,
• praktiskas emociju vadīšanas metodes,
• iepazīšanās ar nevardarbīgās komunikācijas principiem,
• komunikācijas prasmju trenēšana reālām profesionālām situācijām,
• individuālie, pāru un grupu uzdevumi,
• diskusijas, refleksija un pieredzes apmaiņa.

Semināra noslēgumā dalībnieki:

• labāk izpratīs emociju un domu savstarpējo saistību,
• atpazīs biežāk sastopamās domāšanas kļūdas un pratīs tās pārskatīt,
• iegūs praktiskus paņēmienus emociju vadīšanai ikdienas darbā,
• pilnveidos prasmes risināt sarežģītas komunikācijas situācijas ar bērniem, vecākiem un kolēģiem,
• apgūs Maršala Rozenberga nevardarbīgās komunikācijas soļus un to praktisku pielietošanu,
• stiprinās pašvadības prasmes un spēju veidot cieņpilnu, uz sadarbību vērstu komunikāciju,
• iegūs praktiskus instrumentus, kurus uzreiz varēs izmantot savā profesionālajā darbā.

Semināru vadīs supervizore un pedagogu profesionālās pilnveides speciāliste Annija Sprīvule.