Perfekcionisma izpratne – no paškaitējuma uz līdzjūtību un sadarbību

1. Atklājot mītus par perfekcionisma izpausmēm, tiks informēts par šī uzvedības modeļa trīs dažādajiem virzieniem un patiesajiem riskiem.

2. Tiks iepazīstināts ar pirmajām perfekcionisma rašanās hipotēzēm, kas radās psihoanalītiķu vidū pagājušā gadsimta vidū, un stāstīts par aktuālajām teorijām, kas balstītas jaunākajos psiholoģijas, sociālo un neirobioloģijas zinātņu pētījumos. Lai izprastu perfekcionisma paškaitējuma dabu, uzmanība tiks pievērsta psihes dziļākajiem slāņiem un tam, kā radušās neadaptīvās shēmas.

3. Izmanotojot dzīļu psiholoģijas metodes tiks metaforiski pārveidots perfekcionisma būtības kodols un piedāvāti praktiski uzdevumi, kas ļauj saudzīgi ielūkoties savā ievainojumā, lai cīņas vietā praktizētu līdzjūtīgu attieksmi.