Mākslas terapija

Semināra darba ritms

10.00 – 11.30 Mākslas terapijas process/refleksija

11.30 –11.45 Kafijas pauze, savstarpēja sapazīšanās

11.50 – 13.00 Mākslas terapijas process/refleksija

13.00 – 14.00 Pusdienu pārtraukums (pusdienas nav iekļautas semināra cenā)

14.00 – 16.00 Mākslas terapijas process/refleksija, noslēgums

Kas ir mākslas terapija?

Mākslas terapija ir terapijas veids, kurā māksla tiek izmantota kā viens no psiholoģiskās palīdzības veidiem. No cilvēku jautājumiem un diskusijām tieši vārds “māksla” rada atturības sajūtu, jo tiek uzskatīts, ka ne katrs var būt mākslinieks un mākslas darbu radīšanai nepieciešamas īpašas prasmes, tomēr tas tā nav. Mākslas terapijā par mākslas darbiem tiek saukti visi terapijā radītie darbi, arī tādi, kur uz papīra ir uzvilkti vien daži ķekši vai līnijas.

Kāpēc tev būtu vajadzīga mākslas terapija?

Mākslas terpijas procesa laikā cilvēks simboliskā veidā, radīšanas procesa laikā, spēj izteikt savu “iekšējo” dzīvi, bērnu, sāpi, emociju u.c. Radītie darbi ietver terapeitisku informāciju. Simboliska jūtu un pārdzīvojumu izpausme vizuālos tēlos ļauj cilvēkam labāk to apzināt. Ar mākslas terapijas palīdzību varēsi risināt iekšējos konfliktus, mazināt stresu, izstrādāt traumatiskas pieredzes un paaugstināt pašapziņu.

Kā notiek Mākslas terapijas process?

Mākslas terapijā cilvēks tiek aicināts savas domas, jūtas un vajadzības uzzīmēt ar zīmuļiem, krītiņiem, ogli, uzgleznot ar guašu, ūdenskrāsām pielietojot gan otas, gan rokas. Izveidot dažādus tēlus, figūras, simbolus no māla vai plastilīna, kā arī salikt, piem., kolāžu no attēliem vai atrast citu piemērotu mākslinieciskās izteiksmes veidu.

Ir dažādi mākslas terapijas mērķi:
– Izpaust un pārstrādāt emocionālus konfliktus, izlādēties
– Mazināt trauksmi
– Pārvarēt traumatisku pieredzi
– Sajust sevi, savu ķermeni, sekmēt sevis apzināšnos u.c.

Kas pasniedz mākslas terapiju Ideju laukā?

Mākslas terapiju pie mums pasniedz diplomēta mākslas terapeite Sanita Vanaga. Sanita ir absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti un ieguvusi Profesionālo maģistra grādu veselības aprūpē un mākslas terapeita specializāciju profesionālajā kvalifikācijā.

Kā Mākslas terapeite Sanita ir darbojusies izglītības, rehabilitācijas, sociālajā un psihiatrijas vidē gan ar bērniem, jauniešiem, gan pieaugušajiem. Individuāli un grupās. Praktiska pieredze gūta strādājot ar trauksmes, depresijas, UDHS, sāpju, emociju regulācijas, uzmanības, mācīšanās, intelektuālās attīstības u.c. traucējumiem.

Visa semināra laikā notiks aktīva praktiskā mākslas terapijas darbība!

Lūgums līdzi ņemt maiņas apavus vai zeķītes!